В лес на лыжи — отличный вариант для семейного отдыха зимой!

В холодную пору многие ребятишки коротают свободное время в душной квартире перед телевизором или компьютером. Но задумайтесь только: солнечные морозные дни дарят столько возможностей для развития и оздоровления вашего крохи! Совместная семейная вылазка в лес на лыжную прогулку — отличный повод для познания окружающего мира и укрепления детского иммунитета.

В лес на лыжи - отличный вариант для семейного отдыха зимой

Зимний лесной пейзаж вызывает восторг у маленьких познавателей, ведь в нем скрыто столько тайн и загадок. Организуйте веселые соревнования. Желание получить чемпионский титул — отличный стимул для начинающего лыжника. Предложите своему чаду художественный конкурс. Рисование на чистом белом снегу различных орнаментов и рисунков с помощью лыж быстро и незаметно научит ребенка поворачиваться, менять траекторию движения, переступать, не цепляясь лыжами друг за друга. Хорошей тренировкой станет бег с препятствиями: небольшие пеньки, деревья, кочки, колоды на пути научат малыша двигаться не только по прямой.

Не заставляйте деток кататься подолгу. Они быстро устанут и интерес к лыжам пропадет. Кроме того, большинству детей тяжело заниматься одним делом продолжительный промежуток времени. Обычные снежки, спуск на санках, лепка снежной бабы, а то и целых замков разнообразят отдых и вскоре малышу опять захочется вернуться к лыжным занятиям.

Привив ребенку увлечение ходьбой на лыжах, родители создадут платформу для роста и развития крепкого здорового организма. Подобные занятия активируют все группы мышц человека, создают правильную осанку, укрепляют вестибулярный аппарат. Также лыжные прогулки способствуют правильному функционированию дыхательной и сердечно-сосудистой систем. И напоследок: совместный активный отдых способствует созданию крепких семейных отношений, учит ребенка работе в команде, ответственности, дисциплинирует его.

Запись опубликована в рубрике Лыжный спорт. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Обсуждение закрыто.